Сваляне на килограми-Как!?

[zloQQ]

В замундата го има! И другият филм е доста интересен... Ако не ги намериш - свиркай да ги дам.

А това е за тези, които обичат пиле да хапват предимно >>> http://dnes.dir.bg/2010/03/17/news6044131.html

[РусенскоВарено]

Велко, тука ти бех приготвил 4 диска да ти давам с клипове, концертни и аудиозаписи на Гънс, ма нема да ти ги дам, чета ти постовете и набивам вече нитрантни краставици само, друго не смея, зарад тебе. :|

[Ludiq]

Онзи ден у Б-с в мола гледам намаление, престраших се да започна с смяната на гардероба..... и изненада приятна, даже много. От размер XL даже XXL слязъл съм на M smile168 . Е това ако не е яко ....

smile159

[mecho_klecho]

И аз имам някакъв напредък едни панталони дето всеки ден и късах копчето и се бях приготвил да ги хвърлям, сега ми стават даже трябва да дупча на колана още една дупка назад че ми е леко широк. Доста съм далече от желаното тегло но все пак има ефект.

[anastas]

Браооо мечка ! ставаш като истинска мечка , ядеш истински неща пъстърва , телета , яренца ..... smile021

[Borkorn]

Индивидуално е при всеки човек. За едно лято бях свалил 6 кг. с физически упражнения. Примерно лицеви опори и коремни преси. Но ако към това се включи и бавно бягане, ще е още по-добре. За по-скоростно сваляне на килограми съм чел, че трябва примерно да бягаш бавно с повечко дрехи. Като цяло бавното бягане е много здравословно за целия организъм.